Bolos Humanos

Se forman dos equipos y que deben colocarse un nombre con temas de bolos. Uno de éstos debe pararse como si fueran bolos en una pista de bolos, pero mirando en diferentes lados en dirección opuesta al otro equipo. Los que tiran deben tomar una llanta o la bola grande u otro objeto grande y colocarse a una distancia de unos 30 pasos.

Uno por uno irá lanzando, la persona que sea golpeada debe dar tres pasos en la dirección en que este mirando y luego tumbarse. Si en este movimiento toca a otro "bolo", esta persona también tiene que dar tres pasos y después tumbarse. Cada persona que se mueve se considera un bolo tumbado y equivale a un punto.

Después de un juego completo los equipos se deben turnar, al final gana quien tenga más puntos.

Uve Heurística

          Una V Heurística es una técnica que se utiliza como ayuda para resolver un problema o para entender un procedimiento. La V se deriva del método de las cinco preguntas, un esquema desarrollado por Gowin para desempaquetar el conocimiento en un área determinada.

PARTES DE LA UVE HEURISTICA:

  * Pregunta: Centro
  * Acontecimiento: Base
  * Referente teórico: Lado izquierdo
  * Acciones metodológicas: Lado derecho
  * Todos los componentes se consideran en interrelación.

 

Tai chi

El Tai – Chi es un arte marcial desarrollado en China, para mejorar la calidad tanto física como mental de la persona. Actualmente ya no es utilizada como un arte marcial, sino como una técnica físico-espiritual.

Se deben mover de forma relajada, suelta y fluida, junto a una respiración constante.

Para antes de empezar se debe relajar todo el cuerpo, desde los pies hasta la cabeza, usando ojala ropa holgada para dar mayor comodidad al momento de ejercitar. Acompañado por música relajante, comenzar a mover el cuerpo, sintiendo la fluidez, se puede pensar que entre las manos se tiene una pelota o se juega con el viento. Siempre dando y entregando, para armonizar el cuerpo.

En caso de dudas, buscar en internet las bases simples para desarrollar este arte.